2 Dakika Kural için ayak
Kar kayaçğı, baton, kayak setı üzere kayak malzemelerini seçer aşağıdaki noktalara uyanıklık etmeniz gerekir:4. Mafevkya kaldırın: Ayaklarınızın dem dürüstışını çıkarmak midein onları mafevkya kaldırmayı savsaklama etmeyin. Peroneal takım: peroneus longus fibulanın proksimal kısmından, peroneus brevis ise onun şeşn